【我的成长复盘――咖啡冥想研究生班】

1F0206+summer+锦州

非常荣幸能加入到姚老师首届咖啡冥想的研究生班，这段时间虽然短暂，确是如璀璨星空中最亮的星星，照耀我，指引我，让我永生难忘.

我们要感到自豪，我们有运气学习到空性，通过帮助别人收获成功！在咖啡冥想里加上对自己的鼓励和欣赏，听了姚老师的分享，讲到她对爱人鞠躬那一刻，我眼泪立刻流出来，大哭起来，可能是许久对情感的共鸣，让我想起自己多年前的感情，虽然不是婚姻，但那也是一段重要的感情。我付出很多，但解决伤感至极。可能虽然过去很多年，人也物是人非，但今天碰到这个话题，我发现，那伤痛依然存在。感恩姚老师的勇气，她愿意分享自己的经历，鼓励和支持我们，面对伤痛，勇敢前行。我也会选择坚强，用种子，和空性去感恩那段过往，那个人，勇敢向前，活出自我！感恩姚老师！要好好学习，不辜负这份分享！

此刻内心很激动，我觉得这条路走的是对的很感恩姚老师的分享，我猜对了课程的内容，获得了标题竞猜的勋章，这是我获得第一个勋章，我第一时间去参与，当时就想一定会被选中，我心想事成了。我觉得大家应该有更多的时间参与到这个活动当中，不管是自己在学习咖啡冥想去改进自己，让自己成功，或者在运营过程当中能够关注和帮助的其他的小伙伴，我觉得这都是一种收获成长。在学习咖啡冥想金刚智慧这条路，我还是小白，但是我心情是开心的，最起码我现在很少或几乎不抱怨，在用空性和种子去重新思考和面对现在的生活，以前在乎和生气的事情，现在都会看淡。今天也是第一次给朋友讲笔的故事，和空性，来帮助她解决和爱人的矛盾，也分享姚老师业力管理的喜马拉雅音频。以后也会多关注，分享和帮助她。我自己最近几个月，也越来越平和、喜悦，感恩老师分享，感恩自己在实践运用。

我想报名姚老师的运营课程，我希望发挥自己所长，更多创意和想法，包括对产品的客户思维，帮助我们的咖啡冥想走得更远，被更多人需要和运用，可以造福更多人和家庭，让这个世界变得更美好！

学习了让雪球越滚越大，我觉得有一个重大的收获，就是让我对咖啡冥想和金刚智慧又有了一个新的认识，让我更加确认要认真的学习践行，今天继续做断舍离，之后和业力伙伴沟通，也把自己遇到困惑去跟她交流，她的困惑我也提出建议，我觉得这种相互帮助的状态，我是非常高兴的。我也在帮助我的业力伙伴，希望能通过我的分享和帮助能够改善她自己的关系和生活。我们都在因为咖啡冥想因为格西老师的分享的空性和种子法则在改变着我们的生活，所以我觉得这是我们的幸运，我们能够听到格西老师所讲的这些金刚智慧，也非常感恩姚老师能够组织这个咖啡冥想研究生班，让我们这些对咖啡冥想还有不熟悉的咖啡豆们，豆浆们能有更多的方法可以去实践咖啡冥想。显然对于这个教练班我也很有兴趣，期待学习更多，然后能够帮助更多人，让这个世界更美好

最后一课，内容是提到关于当我们嫉妒的时候，如何能够解决，其实，这在日常生活中也是很重要的一个功课，习惯性的就像姚老师特别坦诚分享的，她会觉得嫉妒他人和傲慢会是她的一个功课，我觉得非常感恩姚老师能够如此坦诚的把自己的这些经历，分享给我们。其实真实的经历才是最能打动人的。我觉得这也是我们很多人的困惑，也包括我自己。很多时候看到周围的人得到领导的喜欢而自己没有，或者是自己做了很多事情没有得到别人的认可，但其他人或是生活美满，或是有疼爱她的爱人或者是很轻而易举的就获得幸福、顺利、成功。自己真的会有嫉妒。但最近这一两个月的时间，我在深刻的体会空性，在运用种子法则，同时也在传播向朋友们去讲笔的故事。我觉得自己也在这个过程当中有很大的改变。减少了对以前很多事情的抱怨，然后也收获了一种比较平和的状态。几乎每天都是没有抱怨的，而且这种喜悦平和的状态是我长久以来一直期待的。每次在跟业力伙伴沟通，或在听姚老师的课程，或者是在参加lisa老师的读书会，包括相关的看能断金刚和毅业力管理的书。我觉得在这个氛围当中，我都在不停地感受到能够真正帮我们解决问题，同时也会让我们获得幸福平和的这种状态，所以非常感恩格西老师也感恩姚老师。我觉得在咖啡冥想研究生班，我收获了更多的，是让我这个接触半年能断金刚和种子法则的人，之前都只是像听故事那样没有用心去做，但是最近加入到这个大家庭，觉得需要用更多的心思去实践它。学了，听了，还要用心去实践。自己运用好，然后也能成为榜样去影响和帮助更多的人。还是要非常感恩格西老师感恩，Lisa老师，感恩姚老师让我们掌握更多具体方法来实践金刚智慧！