160～圣诞节

   大家现在好。我是耐心，今天是圣诞节，也是周末，中午出去了一次，买的菜，回来做的火锅，中午晚上都吃的火锅。

      今天行走44步，突然休息下来就不知道做点什么了。一闲下来胳膊疼，腰疼，身体开始抱怨了，最近把它累坏了，肩膀都不会放松了似的。

      大脑会撒谎。身体很诚实，该休息休息了。体会身体想要表达什么。接纳它，爱她，耐心，我爱你！

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