2025-03-27体证日记

经过两天的修慈悲观,

发现不太适合我,

也可能是方法不对。

一开始还挺好,

越修到后面杂念越多,

越是散乱。

今早起来放弃了修慈悲观,

恢复之前的安般念和观禅,

特别有收获,

突破了之前的瓶颈。

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