最近体重都在71公斤来回徘徊。吃饭已经尽量控制减少主食，看来得增加运动量了。
减肥0728
今天睡前体重：71公斤
今天做的运动：14497步；腹部轮滑300个
减肥0724
今天睡前体重：70.4公斤
今天做的运动：12477步；腹部轮滑200个
减肥0722
今天睡前体重：71公斤
今天做的运动：8394步；腹部轮滑200个
减肥0721
今天睡前体重：71.6公斤
今天做的运动：8085步；腹部轮滑200个
减肥0720
今天睡前体重：70.9公斤
今天做的运动：8848步；腹部轮滑200个
减肥0717
今天睡前体重：70.9公斤
今天做的运动：12755步；腹部轮滑180个
减肥0716
今天睡前体重：70.9公斤
今天做的运动：15571步；腹部轮滑180个
阶段性目标：70公斤
最终目标：65公斤
减肥0715
今天睡前体重：71.1公斤
今天做的运动：15571步；腹部轮滑80个
阶段性目标：70公斤
最终目标：65公斤
减肥0714
今天睡前体重：71.1公斤
今天做的运动：18525步；腹部轮滑180个。爬楼梯10层
阶段性目标：70公斤
最终目标：65公斤
减肥0713
今天睡前体重：71.1公斤
今天做的运动：18525步；腹部轮滑80个。
阶段性目标：70公斤
最终目标：65公斤
减肥0711
今天睡前体重：71.4公斤
今天做的运动：12373步；腹部轮滑80个。
阶段性目标：70公斤
最终目标：65公斤
