我不愿与人打交道，是因为情绪容易敏感，也有长此以来造成的拙劣沟通技巧的原因，但我扪心自问，大抵是因为我觉得与人打交道没有意义，不如多想想当下的自我。
当然，良好沟通是可以愉悦身心改善处境的，这点我深以为然，可是我发现自己仍然对自身的问题更加心动些，从某种角度来说，这是自私的，不过我又发现一个有趣的现象，正因为我这种极度的自我关注，使我对家人朋友甚至不相干的人产生了一种愧疚，因此我总是愿意在其他方面帮助他人，以此作为我过于关注自我的补偿，于是我所做的对他人的付出，始终不需要回报这一流程，我并不认为这是一种无私，而是另一种层面的各取所需罢了。
得以窥见的是，善恶皆有因果，没有无缘无故的善，也没有无缘无故的恶，做好事的人有做好事的需求，做坏事的人也有做坏事的需求，而我们能修练的，就是引导自己在守恒定律之中成为更适合的人，是的，适合就是最好的。
