一，好习惯篇
【早起】本周践行的好习惯，仍然是早睡早起，早起打卡。本周平均时间较迟、要重新调整作息。
图片发自简书App
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【健康】
本周跑步一次 健身二次
需要加强健身次数，目标每周三次。
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【饮食】
周五早餐拉面➕晚餐沙拉🥗
周六早餐南瓜汤➕面包
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二、社交篇
周四和宁伟见面
周六参加商会活动
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三、学习篇
1. 看书《7-eleven》
和林程约定8月11日看完
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2.听喜马拉雅
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下周计划
一、出差珠海
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反思：可以更好的丰富自己的生活和学习，找到适应自己的节奏！
