今天在舍友的带领下，第一次只以跑步为目的而跑完了五公里。没有什么感觉，不累，也没有跑完之后身体就放松很多。也没有什么“敢于迈出第一步”，“没有想象的那么难”，“一定要坚持”的鸡汤想法。跑步就是跑步，想去了，去了，跑了，回来了，就这么简单。
重要的只是那个过程，出发前自己明白自己想去跑，然后知道自己在跑，最后相信只要坚持跑下去会有好处。跑过程中真的可以做到脑子里不去想任何东西，只有跑。跑不动了就慢下来走一会，然后继续跑。
内圈散步的人多拥挤，就去跑外圈，外圈比内圈长，但在跑道上的目的不就是跑步吗。
当你心里清楚的知道自己只是在跑步，大脑在决定着自己接下来是要加速还是要慢下来。又怎么会去在意，刚刚身边经过的是谁呢？
