当我们拒绝某些事物时，感到受伤的其实是自己。在一段关系里，当两个人都拒绝某些事物时，双方都会感到受伤。如果另一半出现某种特定行为，想满足自己的需求，而我们却拒绝他们的行为，结果感到被拒绝的将会是我们自己。事实上，当我们拒绝任何事物时，感到被拒绝的会是我们自己，我们将感到受伤，甚至心碎。
请注意，感到受伤、被拒绝或心碎，都是我们自己的责任。如果我们经历以上感受，那是因为我们是拒绝的那一方。无论情况如何，有意愿地朝另一半移动，不再评断他们，和他们沟通，全心全意付出，然后那些感受将会消失无踪。
练习
今天，小心躲开又想拒绝的诱惑。在你感觉受伤的地方，靠向对方，不带任何期望地付出给对方。你可能会经历幻相破灭的痛苦，但没有任何人能伤得了你。请记住，你的感觉是你自己的责任。某些梦想明明已不复存在，你却不肯接受，甚至推开，这样的做法只会为你制造困难的功课。
