家附近的女子健身房，去年我生孩子不久就开业了，当时想办一张会员卡上上瑜伽课也好，犹豫来犹豫去没有去，一直拖了一年多。
一直以为没有闲余时间是最大的阻碍。
参加易效能天使班之后，终于是把想法落实到行动的一次，从组长璐璐的接纳鼓励，到组员的分享，每次班会上嘉宾和同学的分享，都令我感到鼓舞。所以，我这周就提前联系并预约了健身房的私教体验课。
今天上午第一次试课，教练说都是入门级的动作，我觉得身体每个部位的力量都差得很，腰也有不小的问题。平衡性还可以，有过瑜伽基础，所以腹式呼吸容易领会。
窃喜的是健身教练看到我有点小惊讶“你挺瘦的呀”。我的运动目标就是塑形，增加肌肉力量，提升身体素质。
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