今天0时9分，大雪至。
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大雪已至，离初雪还会远吗？
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衣
“寒”从脚下起，此时节也应加强脚部保暖。勤泡脚利于血液循环。最重要的是大家快把秋衣秋裤穿起来！保暖很重要哦！
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食
“大雪”节气后，天气越发的寒冷，过量进补一些东西，会让食物滞留在肠胃中，不利于营养的吸收。饮食上，可以适量吃一些温补益肾的食材，如羊肉、牛肉、芡实、山药、黑豆、核桃等。还可以多吃一些有利于心脑血管健康的蔬果，像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。
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行
天气越来越冷，气候变化大，出行要加衣。并且要戴好口罩，尽量少去人群聚集的地方，做好出行防护措施。
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