【食】桔子、香蕉、火龙果、哈密瓜、香瓜、燕麦、糯米、米饭、玉米渣、饼干、鸡爪、西兰花、豌豆、青菜、莲藕、豆干、鸡肉、酸奶
【文】《我们就应该这样这样吃》 顾中一 ，微信读书上免费领取的书籍，竟然比知乎上花了钱的书籍读着都起劲。对营养学的痴迷，初衷就是想让自己吃得健康而已。保证每天的蛋白质摄入足够和糖1分摄入控制。
【生活】昨晚又熬夜聊天了，今天花式补瞌睡。给蒋阿姨买了10块的鸡爪，她给了好大两个紫薯，这份人情啊，就像那阿姨说的一样，常回来看看吧！
【北京女子图鉴】看了四集，今天估计再看两集。剧情中的现实，让我不禁思考自己真正的内心。那些。陈可依，心里的那些追求，但依旧没放下内心的善良。
