没有记录就没有发生！
没有反思的人生不值得过!
* 日历：例行打卡3个（冥想/梦想组/阅读）
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* 清单：早起（第480天）、听书（第169本）、日更（第143天）、冥想（第100天）
* 幸福时光：幸福的生活需要用心经营，我为生活和内心增加滋养。暑假结束，新学期开始，记录朵的每一个进步。小测试的满分，早起不懒床，认真完成各项作业，还被评为“节约之星”，哈哈，当时就想，姑娘是承继了我的优秀品质啊！
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【本月重要事件或成果/8月份】
* 早睡团毕业典礼0804/主持
* 听书五本
* 小目标打卡、冥想、日更
* 运动不低于90公里，完成一次10公里
* 七夕节0807/7.7公里
* 跟进九段2.0分享、收录、践行
* 契约金阅读《幸福的方法》0805
* 初三手记
* 多喝水，吃水果，睡午觉
* 巅峰体验：周五是我跑十公里的日子！头天晚上九点多就躺下睡觉。早上四点半醒来，给朵准备早餐，装水，叫她起床。然后出发绕环城线跑一圈，刚好十公里。期初天气很好，跑着凉爽。后来阴沉下来，雨终究未落。上天还是眷顾我的，顺利完成十公里火星跑！
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* 本周高精力状态下做重要的事：冥想，九段作业
*培养好习惯：冥想
*感恩：
感谢一周来风调雨顺，平安顺遂
感谢姐姐照顾妈妈
感谢领导赠送的代金券
感谢我的十公里健康跑
