今天不知道写点什么……
一心只想回家，想见男友。
一早就像打了鸡血一样，早起运动一小时，下午听心理课，看书，还算安慰吧，可生理上的肌肤渴求度仿佛不比心理少多少，脑补着见到男友的画面，一直拥抱……拥抱……
心理课讲了很多内容，填鸭式的，老师说所有情绪的发生都是必然的，大脑允许它存在，就必然有它的道理，坏情绪也不一定完全是负面的作用，也有可能起到一些推波助澜的作用……但令我觉得很重要的一个知识点就是：说到人可以焦虑，但需要有焦虑的边界……可这个边界要怎样去界定呢？老师说边界要在“自在”的范围内，但如果能自在就不会焦虑了呀，这好像是个悖论。我有些不解……且焦虑于我而言很重要，很痛苦，很敏感……我也一直在与焦虑在做斗争，也许斗争不是正确的方式，接纳焦虑才是吧……
