给我信仰，给我激情，给我目标，让我飞的更高
看到大力神杯了么，还不立刻踏上绿茵场!，
让我们团结在一起去赢得荣耀!
让我们在街上挥舞双手，甩掉所有无谓的束缚
让欢乐萦绕在我们身边，这里没有国籍，只有欢乐
为永远年轻的心歌唱，在那骄阳下高歌。
—《飘扬的旗帜》
01
他是霸道总裁，也是暖心父亲。
他曾是世人眼中的浪子，可是却为一人回归家庭。
他出身原生态家庭，本以为老天又给了一巴掌，却让他把生活变成了一颗糖。
他曾3次拿下世界足球先生，5次金像奖，6座金靴奖，5座欧冠。十足的足球赢家。
可面对记者采访，他却说：值得拥有的东西，永远都来之不易！
他是足球界的不二神话，也是自律达人C罗！
02
人生没有白走的路，每一步都算数
1985年2月5日，C罗出生于葡萄牙的一个小镇，爸爸是花匠，妈妈是清洁工。
C罗的家很穷，因为有两个姐姐和一个哥哥，当时有C罗的时候，妈妈甚至想用最传统的方法将他打掉。可是幸好，他挺过来了。
当爸妈忙着工作，哥哥是瘾君子，没人陪伴的C罗只能拿着爸爸给的足球，一个人玩儿，一个人闹。
孤独的日子里，足球一次次陪着他度过那些岁月。记得他曾说：
“街上踢球的孩子都比我更大，我只能晃过他们才能继续前进，当然他们经常把我推倒或是铲翻，这是一种精神上的挑衅，你不能服软，必须站起来，然后用足球击败他。”
人们常说：人生没有白走的路，每走一步都算数。
或许是因为勤奋有加，加上运气不错。
年仅10岁的C罗就被选进了当地的国民俱乐部，每场比赛都能包办一半的入球。
03
从新打球，他的人生开始变得不同
记得冰心曾说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”
1998年，葡萄牙劲旅里斯本竞技也为C罗纳尔多的天赋所折服，他们以1500英镑的低价引进了年仅13岁的C罗纳尔多。
大概里斯本竞技也没有想到，几年后的C罗，会是赛场上的王者。
此时13岁的C罗也根本想不到，诺干年后，他会穿上偶像的球衣，别人对他喊着伟大球员。
那时候，他只想着：去了里斯本就能赚很多钱给爸妈，能给哥哥治疗毒瘾，能吃饱饭。
没错，年幼的C罗，出生之后，每两个月都会挨两次饿，吃顿鸡肉就好像过年，他最大的心愿就是吃饱饭。
刚来里斯本，因为口音的问题，他屡次被同伴称为“乡巴佬”，他没少和队友、教练起冲突，甚至想回家。
但他最终还是撑了下来。
“我的口音很重，因为我来自一个小岛，和其他孩子不同。回想起来，那也有好处，这让我学会了如何自己养活自己。因为必须吃饱，必须接受更科学的训练。”
为了变强壮，他常常在晚上偷溜进健身房。训练中心主管都说：
“每天午夜，我都会先检查别人是否在睡觉，然后去抓C罗。”
“他要么在健身房，要么就在卧室做仰卧起坐和体能训练。”
白天练球，晚上健身，健康饮食，不喝水以外的任何饮料，不懈的努力使C罗很快成长起来。
2003至2004赛季，C罗带领里斯本竞技以3:1大胜曼联，引起了曼联、尤文图斯等6、7个强队的注意。
慧眼识珠的曼联教练弗格森爵士开出了最好的条件：
“你现在最需要的就是有施展自己才华的空间，来曼联，我保证你可以踢满一半以上的比赛！”
于是，C罗就此来到了当时世界上最强的球队之一，以1224万英镑的价格成为了英格兰足球历史上身价最高的年轻球员。
弗格森安排C罗继承传奇球员贝克汉姆留下的7号球衣，连C罗自己都震惊了。
众人不解，弗格森爵士的回答是：“他配得上7号，他的成就，不会比贝克汉姆差！”
事实证明，弗格森确实眼光毒辣。因为C罗不光没有辜负弗格森的希望，对待自己的身体也是到了极致。
效力曼联的6个赛季中，他打入118球，帮助曼联赢得了3座英超冠军和1座欧冠冠军。
2008年，他包圆了金球奖、世界足球先生、金靴奖，完成了个人荣誉的大满贯。
已经满载而归的C罗丝毫没有自满，因为他明白这荣誉来之不易。
2004年，初出茅庐的C罗，距离冠军一步之遥，却步于神话般的希腊，那一天他哭的歇斯底里。
在此后长达12年时间里，C罗曾经多次在大赛出局后落泪。
2006年世界杯，半决赛0-1惜败于法国；
2008年欧洲杯，1/4决赛2-3惜败于德国；
2010年世界杯，淘汰赛0-1惜败于西班牙；
2012年欧洲杯，半决赛点球大战负于冠军西班牙。
其实那些年，C罗和他的葡萄牙在激战强敌时，一直有着相当强硬的发挥。但每次都输掉了一点点，或是点球，或是小比分惜败。
长达12年的等待，让C罗真正开始懂得了害怕。
2016年欧洲杯对于C罗已经是为数不多的机会，因为他已经31岁半了，他很可能没有下一次。
索性，命运的坚持并没有辜负他。
12年前，他一次又一次的失败，痛的一次比一次深刻。
12年后的他，仍然带着畏惧去勇敢的拼杀。
他的坚韧和执着击败了内心的恐惧，他的勇气和担当，改变了悲剧的宿命。
04
自律，成就最好的自我。
成名后的他，并没有因为荣誉加身，而停滞不前，反而更加努力训练。
所以不管风吹雨打，他都要做两百个俯卧撑、跑步五公里，训练4个小时。
这些运动，每天雷打不动。
在接受采访时，C罗说：“很多球员在5场、10场或者15场比赛中表现出色，但一个赛季我必须60场比赛出色才行。”
“要做到这一点，关键在于睡好、休息好、吃好、训练好。好球员和世界上最好球员的区别就在这些细节中。”
C罗每天的睡眠都不低于10小时，极少在晚上11点之后睡觉。
他每天摄取的食物都是低糖、低脂，从不饮酒，偶尔的“放纵”就是吃几片葡萄牙烤鳕鱼。
记得一位形体专家解读C罗肌肉时更是说道：
“从肌肉结构的角度看，人可以分为三种类型：普通人、运动员、C罗。”
运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%；运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。
原来自18岁加盟豪门曼联起，为了能在推崇身体对抗的英超立足，C罗便开启了疯狂健身模式，肌肉变得越来越漂亮。
2009年，他以9400万欧元的天价转投皇家马德里。在伯纳乌的这些年，C罗的身体更是不断进化，锻炼到了可以与一流田径运动员相媲美的高度。
从一撞就飞的花瓶到满身肌肉的“绿巨人”，C罗的进化只有一个秘诀，那就是苦练。
1、据英媒爆料，C罗在曼联效力时，每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，转会皇马之后更加疯狂，每天3000个仰卧起坐。
2、安切洛蒂（前皇马主教练）此前表示C罗甚至会训练到凌晨三点，将娇美的女友伊莲娜（前任）扔在家里独守空房。
自己练习还不算完，C罗还直接把客厅改造成了健身房，带动家人一起健身。
即使是拿到欧冠冠军的当晚，C罗也没有和队友一样庆祝。
深夜回到家，他跟女友乔治娜一起健身，继续完成自己的健身日课，备战世界杯。
天赋、努力、家人支持，这构成了C罗的全部。可C罗毕竟也超过30多岁，有人担心他还能踢多久。
两个月前的欧冠¼决赛，在对阵主场的尤文图斯时，C罗一记倒挂金钩破门，告诉了那些人：
“我虽然有33岁的年龄，可是却有23岁的身体。只要球场需要，40依旧可以随时上场”
对手的球迷也用掌声向C罗表示尊重，齐达内更是在场边疯狂。
那一晚，C罗在ins上发了一句话：“值得拥有的东西，永远都来之不易。你今天的日积月累，早晚会成为别人的万成莫及”。
就像C罗的恩师弗格森爵士所说的那样：
“成功可不是靠侥幸，罗纳尔多之所以有今天，就是靠不断地训练。”
05
他带着他的坚持，迎来更加美好的明天！
就在昨天，全世界的新闻版头、社交媒体，都被C罗强势霸占。
哪怕是今晨的阿根廷VS冰岛的比赛，本应该霸屏的梅西，却因为没有相当突出的表现，导致C罗继续强势霸屏。
几乎所有人都拿两场比赛的结果以及两人的个人表现，自发的形成着强烈的对比。
显的C罗更为出色。33岁的葡萄牙巨星上演帽子戏法，以一人之力连进三球，逼平强敌西班牙！
那一瞬间，孤独的他以为自己沦落到一人与一城相抗，却不知世上有多少人因他一人爱上这一城。
为此有不少网友说道：明明可以靠颜值，却硬要靠才华，这样的人没办黑。
或许是当他露出死亡之眼，拼上全部的运气。我们就知道：王者霸风天下出，自古好运皆当头。
很多时候，我都在想：一个会踢球，会和孩子玩，还长得帅，并且把身材管理到极致的人，都还在为未来努力。我们又有什么理由，不给自己加油呢？毕竟最穷无非讨饭，不死终会出头！
