睡前感想六

关注一个日常运动的博主，她每天早上骑动感单车30分钟10公里的路程，然后我每天每餐过后骑10分钟才2公里。

后来加快速度，5分钟休息一次，10分钟终于骑到了3.5公里，消耗100大卡，累的腿发抖。三餐加起来也差不多10公里了吧。

以后慢慢加强，偶尔一次骑了20分钟，太累了，半个小时是怎么坚持的？

博主的身高是166cm，体重96斤。