1.今早自然醒来5:20，昨晚12:20入睡，昨天下午反思自己近期的早期，似乎越来越迟了，年初定下的5:00-5:30起床计划，现在却慢慢变成了5:50-6:30，内心觉得不安与难受，起不来是结果，请不要给我理由！
2.6月生日月，原本计划跑个18公里给自己庆生30岁，但各种理由到现在也没有完成，原本计划今天跑个10公里就行了，跑着跑着感觉状态不错就跑到了14公里，想着再突破自己一下，最后跑到了16公里，结束的时候感觉不是特别的累。今年，我给自己定的计划是半马，看样子应该快了，坚持跑步9个月了，从当初的1公里到现在16公里，路程一点点在增加，坚持度也在慢慢的提升，人生如跑步，坚持着就越来越好了。
3.中午打卡英语学习，内心无比崩溃，坚持学习4-5个月了，没有感觉到什么进步，有点失落，学习的材料越来越难，开始有点烦躁，不知道自己的坚持对不对，但是我发过誓的，再难也要啃下去，只是是否应该有个好方法呢？这打脸的感觉真不好受呢！
4.报名了玉小姐直播《三线普通职场妈妈，如何打造个人品牌力》，昨晚去看了电影，今天抽空回听了，感触很大，超强的行动力，确实给她带来非常大的改变，她用了1年的时间看到了改变，过程中一直在不间断的坚持、精进，用行动链接了大咖、粉丝，同时慢慢的进行聚焦，最后走上了斜杠青年的路上，反观自己，已经学习了9个月，最大的改变是什么？想要发展的定位是什么？自身的优势是什么？瞬间一脸懵圈，不知道！开始去试错、去分享、去互动，找到自己的优势点！
5.晚上去看了《冈仁波齐》，心心念念了几天，今晚冒着大雨去看，到了电影院全身湿透，但又怎样呢？因为喜欢，无惧无畏！整部电影2个小时，从开始到结尾，整个心都是静的、定的，但又一直揪着疼，被他们这样朴实的信仰所打动，眼角的泪水一直在打转，没有流下来因为我不会哭了，但感动还有。他们的生活很苦、很难，但是他们却依然如此的坚强、快乐，一切只因为一个纯粹的信仰，一群人爬山涉水，春夏秋天，去朝拜心的天堂。西藏，也是我心之所往的地方，很可惜，我做不多如此的信仰，但我知道，早晚有一天，我会去到那里，只为心。
