对我来言，肥胖已经伴随我有几年了，胖的时候是真的不舒服的，走路走的喘，动一动就一身汗，肥胖加上爱熬夜，身体也是越来越虚弱，这不应该是一个20多岁小伙子的身体。但说实话，自己也是懒得很，对肥胖也是习以为常了，身边说我胖的人越多，自己就越是习惯。
从今年上半年开始，跟客户有接触了以后，才有觉知，真的是需要运动了，原来自己已经胖到不可思议的地步了，以前觉得180 190胖的不行，真正自己到180 190反而觉得很正常，也不知道这是个什么逻辑，自从接触顾客以后，越来越多的顾客因为肥胖而嫌弃我，不加微信，不信任我，才感受到事情的严重性，锻炼的意识也是越来越强烈。
自律之后是自由，从现在开始练起来，不能荒废，一点点的开始减少夜宵的习惯，开始运动起来，管住嘴，迈开腿，往前走，瘦下来的自己肯定也是很自信很酷的样子，加油！
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