最近，一种来自日本的「断舍离」生活理念很是流行，是一种把家居物品减少到最低限度的「极简生活」。
同样，这种理念适用于网络信息。
你有没有发现，很久以来，自己一有闲暇就开始刷朋友圈，刷微博，刷公众号，刷新闻，漫无目的，不知所为。“刷”一个字用的特别好，就是被动接收——你并不需要的信息。是的，在这个网络时代，你被这些无效信息绑架了。
这种绑架来源于什么？我想是无聊，不知道闲下来该做什么。相对于西方，国人普遍缺乏精神追求和价值信仰，外国人坐地铁看书，中国人做地铁刷手机。在刷的过程中，既消磨了时光，又满足了自己对于社会新闻、八卦绯闻、心灵滥鸡汤的好奇和窥探，却带来不了任何有价值的指导、给养和思考。
解除这个绑架，就是要消除无聊，建立自己的爱好和追求，用积极向上的内容来充实你的生活。
第一步先把那些对你来说无用的，充斥着无效信息的媒体平台删除掉，比如我把手机里的新闻app、无效公众号通通删除掉，留下那些有价值的，你需要的东西。特别提下公众号，发现自己不知不觉间加了50多个公众号，有的是一时兴起，有的是参与活动，但适合自己的寥寥无几，这一堆公众号时不时推出的各类文章占据了自制力极差的我的一大部分闲暇时光，标题鲜活诱人，看了却发现非己所需，也并无益。所以，我删除了绝大部分，保留了几个人性分析、深度新闻、健康类以及银行工具类自己需要的公众号，顿时感觉神清气爽，心情也跟着轻快起来。之后，很长时间，自己再也不被这些无效信息干扰。
第二步，把手机扔一边去，对，扔一边，去看一本好书（这时候可以利用网络，寻找一本好书），看一部好的电影，去运动，去旅行，去陪伴家人，去亲近自然，等等，找你喜欢的事去做，去享受这生活的丰富多彩。
所以，对于网络信息，我的态度就是“守住必要的，去掉不必要的”，践行断舍离主义，让生活更轻松。
