手环的数据是我的安慰剂，每次感觉没睡好时，看看手环，数据还不错，心里就得到了极大的安慰。
比如昨晚，十点多我躺下后直到十二点多妈妈醒来起夜时，我一点没睡意，只是躺着不动，或者偶尔翻个烙饼。
可是刚才看数据，我昨晚的入睡时间是十点半，也就是说，手环认为我躺下就睡着了。
而今天早晨，差几分钟7点钟我就醒来了，可是妈妈还睡得香，于是我也不动，拿着手机看了起来。
可是看手环数据，我的醒来时间就是此时，快八点的时候。
这样一来，手环记录了我昨晚的睡眠时间是8小时52分，其实，我的睡眠时间应该是减掉将近3个小时，也就是实际睡眠时间是6个小时左右。
哈，这么说来，我关于睡眠时间的担心是被手环治愈的，每天醒来，看看数据，啊，还不错呢，竟然有8-9个小时，或者7-8个小时呢。其实呢，有时候是差不多的，有时候则大相径庭。
只是数据看得漂亮，心情也会好些，有时呀，就是得难得糊涂些。
不过前段时间，有一次我一晚只睡着两个多小时的实情，还是被手环准确记录了。
所以，这手环的数据真真假假的，但总体来说，让我比较开心。
出院后，我还担心没开睡眠药怎么办呢？虽然入睡偶有困难，但这睡眠还是随着时间的推移，慢慢的好起来了，几乎恢复的差不多了。
虽然离以前曾经的睡神状态有差距，但我能感受到还是在慢慢的不药而愈了。
前段时间，刚回到妈妈家，妈妈让我吃了一种关于睡眠的保健品，我吃了一瓶，感觉没什么效果，就没再继续吃，当时还是一夜只能睡三四个小时。
后来又让我吃了一种补气血的中成药，吃了一盒，头痛难忍，停药，两三天后不疼了；又吃了5天一盒的量，又开始脑仁痛，于是彻底放弃不吃了。
再后来，我就安心入睡，不再想着寻求什么其他外在的药物或者方法，只管顺应普通日常，睡着睡不着的，到时间就和妈妈一起安静躺着，和失眠慢慢和解，于是就有了现在还比较好的状态了。
满意，因为现在大部分时间的睡眠还是不错的，那么，继续！
