今天是什么日子
昨晚就寝：23:06
今日起床：5:45
心情：昨晚被胃疼折磨的够呛，好久没有这种体会了，也好久没喝粥了，健康饮食很重要。
今日任务清单
①阅读30-60分钟，诵读《论语》
②熬点小米粥，做好一日三餐
③理财实操营课程，早晚报
④每日一练：优姿第四阶段，POP字体
⑤整理家里的一个角落（酒柜）
⑥14天塑型运动
⑦尤克里里半小时
⑧认真护肤，晚复盘
周目标·完成进度
①跟上理财实操营，理清财富水池和配置；
②阅读一本书
③坚持四天keep运动
④护肤加餐（热敷，水疗，面膜）
学习·信息·阅读
①阅读《不会讲故事，你怎么做销售》
②优姿写字法亲子书写第365天
③临摹POP字体第5天
④混知少年历史45天
⑤国学经典诵读《论语》
健康·饮食·锻炼
14天塑形运动第7天，keep打卡
虽然好久没有锻炼，但昨天运动下来感觉还不错从，今天继续补课。
思考·工作·日常
晚睡的问题要下定决心去改变，要控制自己的欲望，不能太贪心。
为自己的未来养成习惯
①早睡早起
②健康养生，早起经络梳头，睡前泡脚
③每天早晚极简护肤，以霜养肤
④阅读/复盘/随手记录，增加成长与财富值
今日份小确幸
午休半个小时，熏蒸眼睛~
