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近日“乔任梁妈妈发文”的话题登上了微博热搜首位，不知不觉那个在粉丝面前阳光不羁的少年——乔任梁已经离开我们4年了。

9月16日乔妈妈昨晚晒出乔任梁和家人的旧照，并写道：“是我没有照顾好你，你是我永远的骄傲。”

“每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。”这宛如乔任梁生前的写照。

经过四年，时间不断揉搓世人的脑海，博人一笑的花边新闻、博人眼球的“欲加之罪”仿佛没有发生过，只是隐约记得乔任梁是不是和王思聪关系不错，他好像有抑郁症长期失眠……

当我们眼光停驻在她身上的时候，那个光鲜帅气、喜欢粉色的大男孩却严重的抑郁症结束了自己的生命。

就在他去世前的前两天，还参加了一档综艺节目，他看来自信帅气、甚至比一般的年轻人更有魅力。

原来看似阳光开朗的人也可能患有抑郁症吗？

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无独有偶，我们似乎也被用音乐和综艺带给我们欢乐的大张伟大老师骗了，他的生活被一种叫“微笑抑郁症”的癔症笼罩着。

多少人把年轻的大张伟奉为“天才少年”，他4岁开始学美声，保送进央视银河合唱团，没错这就是窦唯、王菲等人才的神奇的合唱团。14岁写的《破灭》莫文蔚女士98年翻唱，后来写的《静止》杨乃文女士翻唱。

林宥嘉评价花儿乐队的歌“影响了台湾几代人”；

制作人张亚东说大张伟是中国第一代纯正的朋克音乐；

蔡康永见过大张伟以后说，他迫不及待地想把大张伟介绍给小S，小S肯定会非常喜欢大张伟；

就是这样才华横溢的“天才少年”，曾2年没有工作，每当夜晚就失眠焦虑，食欲不振暴瘦40斤，天天担心被遗忘。

只有每天被工作填满的时候才能觉得好一点。当真的难熬的时候也只是强迫自己木讷的笑出来，好像嘴角上扬了，他的绝望就被治愈了，病不是好了，而是忘了。

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嘴炮是成年人的保护色，孤独是难眠夜里的独角戏。

大张伟有很多经典语录透露着“丧”的基调。“没有人能让你放弃梦想，自己试试就会放弃了”、“世上无难事、只要肯放弃”……

大张伟这种“微笑抑郁”已经很严重了。在《天天向上》一份焦虑表中，满分21分，大张伟得了19分，被医生说是极度焦虑。

可他还是会反过来安慰粉丝和公众，“身为一个娱乐大家的艺人，我怎么能掉眼泪呢！”

大张伟不止一次表达过，做音乐不是一份工作，而是一个自我疗愈的过程，情绪释放的出口。

对于大张伟这种天生反骨的人来说难免活得太纠结也太不安，可世界有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然笑着生活。他是不幸的，曾与抑郁为伴，他也是幸运的可以被音乐治愈。

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你可能会觉得公众人物背负着社会压力，很多艺人患有抑郁症是意料之中。但是在现在的社会中有谁不是在负重前行，与压力为伴呢？

抑郁情绪在人的日常生活和工作中是很常见的情绪，但是任由其发展就可能成为抑郁症的诱因！微笑抑郁症作为最为隐秘的一类不易被人发现，当事人自己却备受煎熬。截止到2020年，在生活中100个人中有接近6个人备受抑郁症的困扰，出现紧张焦虑、悲观绝望等情绪方面的问题及失眠、食欲不振等身体机能方面的问题！

不要让“微笑抑郁症”成为侵袭你生活的毒素！

华中师范大学某一位心理学硕士说过，笑是一种表情，一般情况下表达的是开心的心情，但笑不等于开心，大多抑郁症病人都是以牺牲自己的意愿和情绪来满足别人的需要的，最极端的例子是有些喜剧演员是抑郁症。
如果低落、抑郁、愤怒、委屈等负面情绪能否得到合理的释放，反而抑郁的症状会有所减轻，正是因为一直要为他人而活，一直考虑他人的眼光，才会越来越抑郁。

"微笑型抑郁"多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老板，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的"能人"、"强人"的"面子"，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受"面子"观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。

"微笑型抑郁症"患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带"微笑"。这种"微笑"不是发自内心深处的真实感受，而是出于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"、"个人前途的需要"。