约练感受之一：观察员
1. 今天的约练让我充分感受具体化的巨大作用，就着来访者的话题，让TA具体聊聊、多说一点，可以让对方提供更多的信息，然后在这些信息中再进一步捕捉到对方在意的点，再去进一步探讨。
2. 当事人能量状态比较低的时候，要积极寻找TA已经做得到的、做得比较好的地方。
3. 有些话题的探讨，看似跟主题没有直接的关系，却是当事人在意、看重的点，在这些地方做一些停留，也会对当事人有帮助。
4. 同样的流派不同的老师讲会有不同的视角、理解和案例，我们学到的点也会不同，或许能有更多不一样的收获。
5. 对于让我们不那么喜欢、又不得不相处的人，刻意找TA的正向，或许能有助于改变我们对TA的一些固化认知。
约练感受之二：咨询师
1. 语言的反馈能让来访者被倾听，反馈的过程中也给自己留些思考的空间。
2. 虽然能捕捉到当事人的难得，但还是走得快了点，没有在这里做更多的停留，在具体化方面还是需要更多刻意练习。感谢来访老师的及时停留，也让我看到自己不足之处。
3. 中级课程掌握得还是不够扎实，刘老师课件上提炼出来的经典问句，还需要进一步内化。
