前几天看到一句话：“你不必为别人的行为负责，但是你必须为别人的行为为你带来的情绪负责”。

看到这句话，感到脑中突然有一个地方被打通了。

当下有很多人都是这样劝别人的。哎呀，生什么气呀？又不是你的错，别拿他人的错误惩罚自己。

时间久了，大家似乎都开始默默认同这种观点。这种观点看上去似乎真的没错。

可是遇到了糟心事，我能没情绪吗？

甚至因此产生怀疑：难道我修炼不到家，难道就我的容忍、包容度不如别人？

可看人家不包容的，也开开心心的呀，为什么就提出不要有情绪呢？

而且只要是人，怎么能没有情绪呢？总忍让着就对了吗？

看到这句话，终于让我醍醐灌顶：

不怕有情绪，重要的是你怎么处理，意识到情绪来了的时候。以什么样的方式与别人沟通，达到解决问题，并且下次能让对方主动避免碰触到你介意的事情。

有时候认真的与对方表达沟通清楚，远比情绪爆发。或者忍让来的更有意义。