跑步

身体最重要的素质也许是奔跑的素质，很多时候，跑得能呈现更多。如果生命的意义是体验更多，奔跑显然有必要。

在奔跑中感受生命的律动，仅此足以。

不仅如此，一些意想不到的风景开始绽放，等我去发掘。

所以跑起来吧，不论何时何地，用单车，用汽车，用双脚奔跑起来，不用焦虑，意义自然呈现。

今天记录跑步进入5分钟每公里时代，对别人习以为常的进展，于我是里程碑的时刻，不抛弃不放弃，让运动伴随一生！

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