对于发消息的人和等消息的人都可能会感到痛苦，只是痛苦的原因和程度有所不同。

发消息的人，可能会因为发出消息后不确定对方的反应而痛苦。比如向心仪的人表白，发完消息后会担心被拒绝，内心充满焦虑和不安。

如果是有求于对方，会害怕自己的请求被忽视或拒绝，在等待回复的过程中可能会不断设想各种不好的结果，从而产生痛苦的情绪。

对于等消息的人来说，往往会因为对消息的期待而痛苦。等待重要的工作通知、考试成绩通知时，每过一分钟没有收到消息，就会多一分紧张和煎熬，时间的不确定性会放大这种痛苦。

当等待的是亲密之人的消息，比如伴侣、家人，长时间没有收到回复可能会引发各种猜测，如对方是不是遇到了什么不好的事情，或者是不是自己哪里做得不好让对方生气了，这种无端的猜测会让人陷入痛苦的情绪中。

所以很难简单地说发消息的人痛苦还是等消息的人痛苦，这取决于具体的情境、个人的性格以及对事情的看重程度等因素。