今天的书是汤姆.拉思《你充满电了吗》。
俗话说“三分钟热度”，心理学上讲“边际递减效益”，这些现象进场出现在我们的生活中，如何去让自己跨过这些障碍，保持热情的工作和生活呢？分享了3个方法：
1. 创造意义。做事没精力，往往不是身体原因，也不是时间关系，因为没有主动创造意义，创造意义，就是做有益于别人的事。
想要创造意义，那就用你独特的才能去满足那些你感兴趣的需求。比如乔布斯对此也深信不疑，他说：“能赚钱很棒，但我做事的动力来自创造伟大的产品而不是利润。”
2.积极互动。在人际交往中创造更多的正面互动，让每一次互动都变得积极。
三个建议：
1. 重视和被人的第一次互动，就是常说的“留下好的第一印象”，如果不知道如何互动，多微笑。
2.用80%精力说正面、积极的内容，帮助他人成长的最好方式之一，就是给予正确的赞扬和认可，用词越具体，效果越明显。
3.把钱花在别人身上。
3.储存能量。吃好，睡好，运动。
当工作，生活觉得消极的时候，没有热情的时候，提醒自己是不是开始要充电了？
