每一个人的情况都会不一样，出现的频率和强度也都会不同，不用和别人比较，所有当下的发生都是最好，最适合，最需要的。
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这里罗列了一些常见的反应和原因，在身体出现反应之后，请不要紧张，旧能量得到净化清理，排除能量体，还原你本真圆满品质。
能量运作后提醒
能量净化会协助我们在生活中实修，所有的修行最后都会落实在生活中，修行的根本的就是有【觉知】。
觉知
在能量运作过后，对自我的觉察力（觉知）会逐渐提髙。 觉知就是自己看见自己，看见自己在做什么，看见自己的情绪、行为模式。当你的觉知越高，你会很清晰的看见自己整个行为模式、限制性信念。觉察到，就可以协助你清理，释放。觉知也会协助我们让我们保持在自己的中心， 不被自己的情绪，不被周围的故事带走，不掉进故事中。
情绪
在做过净化之后，一些压抑在你身体内的情绪就会浮现上来，一点小事可能就会引起你情绪的流动，这个时候不要压抑你的情绪，带着觉知让情绪出来。
梦境&画面
做梦会清理你潜意识里的思想、恐惧、你压抑的情绪，会把他带出来，去释放，让你看见。画面就是你的髙我绐你传递的讯息，用直觉和感受去链接，看看这些画面要给自己什么讯息和提示。
吃喝
首先请大家补充大量的水，觉得渴是很正常的，不要喝任何有化学添加剂的饮料和酒精。
