最近，只要一听到“你的目标是什么？你领导对这个项目的目标是什么?对方要这些材料的目标是什么?"等等这类目标问题，我就很兴奋，来吧，切磋个“教练技术”吧！

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教练Grow模型说白了，就是一个循序渐进的提问技术，开始之前我认为切记的准则有三个：

1. 不能预设立场，把自己当作一个完全没有经验的人。

2. 只是提问，并聚焦问题，绝不给任何建议，更不能给答案，选择权永远是coachee的。

3. 流程要顺着目标、现状、选择、意愿四个步骤走，不能跳步骤。

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说完准则说技巧，举例：

Q：一上来就直接问目标，怎么问

A：从大到小，逐步聚焦细节

再详细点？

1. 你觉得自己实习的目标是什么？

答：锻炼锻炼自己

2. 说具体些，锻炼自己哪些方面？

答：沟通能力和适应能力能得到锻炼吧

3. 你希望沟通能力和适应能力能实现怎样的目标呢？

答：就是跟大家能说得上话，还能会做些office里基础的帮忙工作。

4. 如果能够量化，这个目标需要达到什么标准？

答：暑期实习后，能够认识部门所有同事了，还能知道她们具体做些什么，他们都有什么主要特点。办公室的各种设备都会用，他们常做的事务性工作我可以参与3-5样....

按照这个思路必须把GROW的问题全部问完。

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两个技巧也很关键；

技巧1:问题不用一开始就问道痛处，要有耐心的循序渐进、挖掘真相和细节的过程，因为echo的名言就是，谈话气氛和内容同等重要！

技巧2: coachee有时候很容易破坏coacher的问题流程，直接跳到困难，障碍，甚至直接到意愿了。这里，就是展现教练装傻和影响力的时刻了。我的经验是，可以听他说跳了步骤的事，但无须回应。然后一定要不动声色的把他拉回你的问题流里。坚持你的GROW，coachee一定会找到他最想要的选择。

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