我已经习惯了抱怨 一不合我心意的我马上陷入抱怨的情绪状态 就想表达自己委屈 无辜 都是别人引起的 特别是对我老公 看他每天睡到下午我真的怒火中烧 越想越委屈 他什么也不管 又负债 又没什么钱给我花 还能睡那么晚 也不积极赚钱还债 孩子又吵 有时我真的特别愤怒 我觉得我不应该过这样的生活 谁遇到这样的人受得了啊 孩子有时也无缘无故磨我 也不知道吵个什么劲 家里给我弄得乱七八糟 我觉得我一天到晚忙个没完 为什么别人活得那么自在轻松 有人做饭打扫卫生 我却这么辛苦 然后会突然发飙起来 埋怨起来 觉得自己受不了了 抗拒这一切 凶我老公和凶孩子 其实一方面是想表达自己的不容易 自己的委屈 另一方面是觉得凶他们了 他们有压力了 就会按我说的做 因为怕我凶 现在其实我脾气好多了 感觉没以前那种分分钟被激怒了 但孩子和老公还是会激怒我的 想问问自己发飙有用吗？每一次发了飙还不是得继续生活 该干嘛干嘛 一直得表达自己的不容易 委屈 有用吗 我没有把注意力花在解决问题上 现在孩子是小 老公是负债 生活是有压力 但是已成事实 为什么不是想着怎么解决 而是一味的抱怨发怒悲观 我这抱怨的模式和我妈一模一样 一点不如意就马上抱怨 真的是一秒钟就抱怨起来
惯性动能课后感
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