本人绝不是婚姻恋爱砖家,本文只是总结婚姻当中的心理学现象。
即使是最美好的婚姻,一生中也有200次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。真是道出了婚姻不易,且行且珍惜。我们是不是有一些心理学的技巧帮助我们提高婚姻的幸福指数呢?
行之有效的方法就是加强夫妻之间的互动。如共同解决双方遇到的难题,比如一方的工作上或者心情不顺。提出一个可以解决问题的方案,并去鼓励对方执行,这样双方觉得是在共同面对问题,亲密感受提升得很快。
再就是尝试新的活动,特别是需要双方共同完成的活动。只会让对方用新的角度看你,好比回到了初恋。说白了就是,日常生活会固定对方看你的方式,而爱你的人需要找到新的角度和感觉
善于利用积极理解的需要会对婚姻生活起到保鲜作用。在一起生活久了,很可能看不惯对方的缺点,产生一些争吵也很正常。但是你完全可以避免这种情况,当你想表达这种情绪时,你可以将对方的优点和缺点一起说。你可以说,虽然你有点懒,但是你很会关心人,你要是可以改改这个毛病就更好了。这种先抑后扬的方式让对方比较容易接受,而且还让对方知道了自己的优点。谁不喜欢听到自己的优点呢?
最后你可以在家里摆放点可以唤起你们共同回忆的东西,比如你们的亲密合照,第一次约会对方送的礼物等等。这样做是为了让你们唤醒记忆中的快乐与积极感受。
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