有人说：“到了中年，多的是糟心事，烦心人。

闭眼想的，全是生活的柴米油盐；睁眼看的，又都是需要你顾及的人和事。”

中年人的世界，从来没有谁比谁更容易，多数人看似风光无限，实则落魄潦倒；面上春风得意，面下却愁容惨淡。

人到中年，岁月不饶人，但人生在世，我们终归要饶恕自己。

那些放不下的，终将过去；而那些得不到的，也终会释怀。

人这辈子，最好的活法便是：放下面子，放低期待，放过自己。

1放下面子

很赞同一句话：“面子，是这个世上最难放下，却又最没用的东西。”

人到中年，越发觉得，这世上最不值钱的便是面子。

谋生事大，面子事小，放下面子赚钱，才是中年人最大的体面。

在《一地鸡毛》这本书中，小林是村里名人。

作为那个年代为数不多的大学生，他不仅有像样的工作，还能娶上城里的媳妇，并且还在北京买了房。

于是，村里的亲戚朋友到了北京，都来找他帮忙，他抹不开面子，什么要求都答应。

但因为女儿还在幼年，自己的日子都捉襟见肘，哪里还有钱来招待老家的人。

为了在亲戚面前维持体面，小林戒了自己最爱的啤酒，妻子也只能偶尔吃一次喜欢的炒肝。

直到一次，小林遇见大学同学“小李白”，才彻底放下了自己的面子。

“小李白”为了养家糊口，摆摊卖板鸭，邀请他来帮几天忙，并开出了10元/1小时的高价。

刚开始，小林觉得摆摊丢脸，怕被熟人和领导看见笑话，不过还是在妻子的怂恿下勉强上了岗。

但等小林拿到了酬劳，给妻子买了向往已久的风衣，给女儿买了喜欢的哈密瓜。

看着她们喜笑颜开，他才终于明白：人到中年，面子不过是浮云，日子才是自己的，责任远比体面重要。

有人说：真正的面子，从来不是别人给的虚无缥缈的东西，而是靠自己过的实实在在的日子。

成年人的世界，从来都没有轻装上阵，有的只是负重前行。

对待他人，适当便好，不必为了所谓的体面而委屈自己。

任正非曾说：“面子是虚的，不能当饭吃。”

面子再好，没有里子，也终归是过眼烟云。

人到中年，懂得审时度势，适时放下面子，扛起生活重担的人，才是真正的智者。

2放低期待

马尔克斯在《百年孤独》中说道：“人生的实质，就是一个人活着，不要对他人心存太多期待。”

人至中年，见识了世态炎凉，看清了人情冷暖。

也渐渐明白，对他人抱有太高期待，是一场灾难。

电视剧《金粉世家》里，刘宝善和金燕西是很好的朋友。

刘宝善因贪污被抓，金燕西了解后，寻找各种关系，想尽办法将他顺利救出。

为此，还让自己一家差点陷入危机，但是金燕西并不以为意，还为老朋友顺利脱困而感到高兴。

然而时过境迁，金燕西父亲去世后，家里失去了顶梁柱，燕西家瞬间陷入困境。

这时金燕西想到了自己的老友刘宝善，毕竟自己以前倾尽全力帮过他，于是满怀期待地找他帮忙。

出人意料的是，刘宝善听了之后，却是各种推脱，敷衍，最后还闹得不欢而散。

这也让金燕西感叹人，情薄如纸，世事如棋新，曾为朋友两肋插刀，现在却被拒之门外。

听过一句话：“在这个世界上，别太期待任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连影子都会离开你。”

永远不要高估你和他人的关系，永远不要对任何人抱有期望。

实际上，人与人之间大多是：既没有坏到形同陌路，也没有好到推心置腹。

人到中年，责任重大，若是把希望寄托于人，在别人身上寻求安全感，日子反而越过越糟。

太宰治在《人间失格》里写到：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”

放低期待，即使结果不如人意，我们也不会失望；

不对任何人抱有期待，静下心来沉淀自己，即便遇到麻烦，我们也能独自扛起。

3放过自己

在网上看过一个问题：“内心成熟的人，都有哪些特征？”

底下有个高赞回答：看得开，放得下。

人至中年，身挑重担，肩扛重任，太过较劲，往往过不好这一生。

学会与自己和解，才是善待自己最好的方式。

作家拾遗曾写过关于父亲的一个故事：

父亲有个梦想，是当钢琴家，为此，他每天攒两毛钱，想着五年就可以买一架钢琴。

遗憾的是，五年未满，他就有了孩子。

于是，罐里的钱变成了奶粉，变成了柴米油盐，而他的钢琴梦，始终没有实现。

一天，他问父亲：“对梦想缴械投降后，您痛苦和后悔吗？”

父亲笑了笑，说：“一开始会心有不甘，但最后就释怀了。我努力了，不成，那我就有资格做一个普通人了。”

接受了自己是个普通人，父亲的生活也发生了很大的变化。

虽然不再做钢琴梦了，但把工作尽力做到了完美，把老婆孩子照顾得很周到，像闹钟一样定期去看望父母，每年带全家人出去旅游……

最后，父亲说了一句话，让他多年后依旧铭刻在心：

“勇于承认并接受自己的平凡，才是对生活真正的诚意。”

我们都只是普通人，没有三头六臂，没有神通变化。

有些事，不必勉强。心顺了，日子也就顺了。

人到中年，人生走到了下半场。

经历了风雨坎坷，渐渐懂得，苦恼与麻烦才是人生的常态。

看过了浮华喧嚣，越发明白，放过自己才是人生智慧。

作家钱旭红曾说：“不和命运较劲，人就通透；不和自己较劲，心就安宁。”

真正的强者，从来不与自己较劲，而是能够随遇而安，伺机而动。

中年以后，做人越通透，生活越高级。

4李笑来在《把时间当作朋友》中写到：“生活就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。

摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么，我就用好什么，积累到一定程度，再去换能换的东西。”

放下面子，活出里子；

放低期待，减少失望；

放过自己，所遇皆是美好。

人至中年，愿你我都能看淡得失，活得通透。