第二部分 精力的四个来源
第六章 思维精力——保持专注和乐观
2.6.1学会在放松中思考。
2.6.2越来越多证据表明,大脑的运作方式也类似肌肉——积极使用能够提升能力,使用不足就会萎缩,大脑只会因为使用而日益敏锐,越磨越利。
2.6.3思维消耗与恢复的平衡可以帮助思维精力达到最大。
第二部分 精力的四个来源
第六章 思维精力——保持专注和乐观
2.6.1学会在放松中思考。
2.6.2越来越多证据表明,大脑的运作方式也类似肌肉——积极使用能够提升能力,使用不足就会萎缩,大脑只会因为使用而日益敏锐,越磨越利。
2.6.3思维消耗与恢复的平衡可以帮助思维精力达到最大。