第15天打卡：
解决知道还要做到的问题
1、知道和做到中间，需要很多次的《练+用》在借助平台工具助力。比如：学习《演讲表达》就需要一个演讲台或直播软件来实现。
2、自律是自我约束的一种能力，自控力强的人，能把每天需要做的事列出来，并执行到位。自律一方面通过外界的监督来实现他律，近朱者赤。另一方面可通过长期的练习形成习惯，21天养成习惯，90天成为你的本能。
3、通过什么样的经历产生自信？很多领域你都需要了解，具备多维度的能力，懂得多，经历多，经验就多，你的见识就越丰富，由内而外散发出那份自信的气息。
4、很多人并不了解自己，以为自己很厉害，觉得那些小细节，小事情匹配不上自己的段位，以至于在临场发挥的时候，大跌眼镜以至于丧失自信。先内观自己，确定哪些需要弥补的，在进行取长补短。
所以，我们常陷入自我欺骗中，你以为的自己并不是真实的你自己。
5、察言观色的能力，最重要的是你的洞察力，能觉察到对方的肢体语言，眼神，行为方式，动机，行为的背后是动机。了解别人的显性需求和隐性需求。表达对方感兴趣的点和得意的事情，这样才让你与人相处更舒服，拉进你与对方的距离。
解决的问题
一、解决知道还要做到的问题，大多数人说的能力比做的能力要强。
二、解决不自律的问题。做不到的很重要原因是不自律，学着学着就放弃了。
三、给你自信。口号：经历给我自信。我相信自己能够做到。
四、看到真实的自己。很多时候觉得自己了不起，以为很多事情都是小儿科。拍一个小视频看自己的眼神是否飘忽不定，有没有笑容，表情是否自然。
五、洞察力。察言观色很重要，观察别人的注意力在哪里，兴趣，喜怒哀乐。训练语言表达能力，说话流畅是否，节奏怎样，听起来感觉如何。理解练和用之间的关系。练是为了用作准备，用是为了练指明方向。
地球的语言是知道并做到的距离，如果不去行动一切等于零。
