亲爱的,外面没有别人,只有自己!

通过领读者出示的不同图片,看到相同的图片,不同的人对信息有不同的理解,同样的情境,产生的感受也不一样;认知理论认为,人格差异是由人们信息加工方式的不同造成的。

没有两个人是一样的!

我们对一件事情的看法,来自于我们成长的记忆,这份记忆形成了我们的信念,当有了这个信念的时候,面对同样的事情,我们会产生不同的情绪及行为反应;

当我站在这里,不仅仅是我一个人站在这里,我还带着我成长历程中所有的生命故事及我家族的故事来到这里;同样的,来到我们身边的人,TA也是带着TA成长历程中的所有故事及家族的故事来到我们身边;透过他背后的故事,我们可以更加能够理解他为何会这样说?为何会这样想?为何会这样做?


透过所有的看见,我们看到的只是一个真实的自己!

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