春天来了，又是发动螨虫歼灭战的时候了！
螨虫大多生活在居室的地毯、床垫、枕头、沙发等处。据统计，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1500万只。一到春天，很多小伙伴的身上总会起红红的小点，这有可能就是螨虫过敏所致。
螨虫的肉体非常小，肉体难以辨认，比较喜欢阴暗潮湿的环境，螨虫适宜在温度25℃、湿度75%左右的环境中生存，螨虫怕冷又怕热。螨虫的排泄物、分泌物、褪下的壳以及尸体，都可能是造成人过敏的过敏源。
因为这些物质非常小，很容易被气流带起，被人吸到呼吸道里面，因此可能引起过敏性鼻炎或者支气管哮喘，有时候这些物质接触到人体皮肤也很容易引发红斑、皮疹等，有的甚至还有水泡。
据调查发现，成年人约有97%感染螨虫。而螨虫喜湿热畏光，春季气候温暖而多湿，是螨虫大量繁殖的时节，此时也正是防治螨虫滋生和蔓延的大好时机。
除螨攻略一：高温清洗和暴晒
一般来说，螨虫暴晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时，最好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子，将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原，建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。
除螨攻略二：冷冻
枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗，建议用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6~24个小时，螨虫的死亡率可达70%，然后再暴晒、拍打。
除螨攻略三：干燥通风
北方相对干燥，但人在睡觉时会出汗，加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境，利于螨虫生长。因此，起床后要及时开窗通风。
南方潮湿地区可用除湿盒、除湿器。若卧室自带洗手间，建议设计单独的通风口，不要让水汽弥漫进卧室。
除螨攻略四：吸尘器除尘
除尘是消灭螨虫的重要手段，每周用吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次，可有效去除尘土及螨虫。
除螨攻略五：勤换卧室用品
过敏症状严重的人，不妨换个新床垫，留着包装的塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥、床单、脚垫、抱枕等，若使用很久了，不妨换个新的。换新时，注意选择表面光滑的寝具，能避免尘螨躲藏其中。
除螨的最佳攻略只有一个字——勤，只有勤洗、勤换、勤晒，才能让螨虫远离我们的家庭。
