正念觉察日记2017.05.11

今天参加了U社群全国联动的活动，感觉挺特别的，其实参加活动的感受还是蛮多的，我们当时提出好多议题，然后大家开始选择出一个议题进行讨论，结果是：如何建立并推广个人品牌，我们通过画画的方式让自己打开，想想一下，如果成为一名大咖会是什么样，结果大家画，我看到了自由，轻松，绽放，快乐的形象跃然纸上，接下来开始冥想，想象最好的状态画出来，结果看到了无我，有的在海边自由自在，有的撑起一把伞，有的一个人在练太极，灵动的，这个时候让我觉察到，原来我们最最关注的那个东西，并不是特别迫切的，停下来，听自己内心流动，可是我们很难愿意相信我们的心，当心的流动顺畅时候，思维的声音又来了，啥时候当我们听话，心让我们做什么，我们试着做什么，那个时候，个人品牌又有什么价值。听从内心的声音，我看到我自己越来越在追随自己的内心，在找到自我的的路途上，当啥时候身体真正听从自己的内心，不再抗拒，身体和思维随着内心自由自在的流淌，在心的世界与世界相遇。