头一次感觉天气预报如此的准确，预报说本周一会下大暴雪，不成想早起还看见燃烧了半边天的朝霞，夜晚十一时就风卷着雪花覆盖了整个大地。随着落雪的厚度，周身的环境越来越静谧。最喜雪花飘落的安静，静坐的时候好像自己的心也随着飘落的雪花变得警觉而灵敏，仿佛感受到生命更加丰盛和空灵，整个聆听的深度都扩展了。
打开窗子看着路灯下的飘雪如萤虫飞舞，缭乱而又欢快，已在大地铺张了薄薄得一层，忍不住带着比熊喵喵一起下楼散步。看着它在雪地中欢快的撒野，一如既往地做着它惯常的行为，这里跑跑，那里跳跳，每一个行为是如此的熟稔，却又聚精会神的聚焦在当下。
我们的心时常游离在外，时常忙碌的制造各种念头，却很少与自己完整的处在当下，鲜少如同这只小动物一样，遇见自己感兴趣的事物都会全神贯注在当下，认真的嗅闻，之后头也不回的离开，然后再奔向下一个自己感兴趣的目地。
心在生活中却总是左摇右摆的来回游离，最后受累的总是身体。一个小动物一生鲜少发生许多病痛，不像人类一样会发生各种匪夷所思的病症。我猜其中的一个原因怕也是它们总是选择了自由自在的活在当下的缘故吧。虽然没有人类这般拥有丰富的言语，但是对生活的激情，对生命的热情也如同我们人类一样有增无减吧。
闭上眼睛站在飘舞的雪花中，倾听万物的声音，让心暂停，不去拣择，就会发现嘈杂中涵容了静寂。没有偶尔发出的声音，就无法聆听到自然静寂的安静。倾听自己的心也是一样，不暂停念头，安静下来，就无法深邃的理解自己的心缘何多变悸动。这颗心此刻是在飘雪、下雨还是随风正在舞动。
回到家里睡意依然未临，接着阅读这几天正在阅读的《真实的幸福》一书。
幸福如同我们每个人的乐观情绪，它是可以通过自己的觉知、练习、加以培养的。一个人是否乐观，通过遇到事情时观察自己，就可以发现自己时常是处于乐观情绪还是悲观情绪，乐观的人会尝试发现生活的方方面面，悲观的人未曾开始就选择放弃尝试。乐观的人把失败当作新的学习经验，悲观的人把失败看做永远的失败。事实是人生没有永远的失败，唯有认识自己的生命本色，才能创造出属于自己的幸福人生。
想要在生活中拥有更多的幸福，就需要培养自己对生活的乐观，创造属于自己的乐观认知，习而久之，头脑的悲观情绪就会被乐观的情绪取而代之。其中的一个原因也是我们对生活的经验都是后天习得的，悲观的情绪亦然，乐观的情绪也是如此。因此给自己一段时间，持之以恒的练习，直到乐观的情绪在内心驻扎，扭转之前悲观的习得经验，幸福就会开始越来越多的在生命中莅临。
