一.每日精进：
前屈+扭转序列练习、《瑜伽之道》
二.每日感恩：
感谢艾扬格大师和所有的老师们的传承，让我有清晰的前进方向和动力，老师很重要！
感谢潘连城老师的课程，虽然是录播课但也是受益匪浅，轻松幽默中不失严谨与传承，好老师真的是自带光环，喜欢~
感谢杨璐、刘琪的经验交流，作为新晋小学生家长信息量有点大，慢慢来吧；
感谢线上课伙伴们的陪伴，输出倒逼输入，教是最好的学，一起加油吧~
感谢云端小卖部里互动和自助下单的伙伴们，希望精致好物能给生活带去美好与惊喜；
感谢努力的自己，但行好事，莫问前程，假以时日，必成大器~
感恩sssb，感恩家人支持。
三.每日收获：
做个给予者，为他人创造价值，自己也会很开心，干劲十足，比如月饼奶奶的故事。
四.每日觉察：
生活中要做减法，贪多嚼不烂，接受做不到。
