昨晚突然心情低落，于是打开冥想音乐，跟着引导做“自我接纳”练习。

找出你的五个优点，五个优点……我很用力的找，都是好模糊好模糊的，真诚，负责，担当……与其说是优点，不如说是要求，要求自己一定要做到这样。

再想你的五个缺点，嗯，情绪化，行动力不强，坚持不足，抱怨，评判……

然后头脑里突然闪现出一个画面，我站在那里，弓着背，看不清表情，肩膀后背插了五把剑，分别是情绪化，行动力不强……

我看到自己就默默的站在那里，没有任何反驳，也没有任何反抗，就站在那里，任凭那些剑插在那里，疼，但是不说疼。

我顿时泪如雨下。

我想走过去抱抱自己，可是我的靠近会让剑扎得更深……

如果我想拥抱她，我需要先拔下这些剑，还需要处理好这些伤口。

想想小时候的自己，就是在刀光剑影中长大，没有肯定，都是否定。

只是从什么时候开始，出手的换成了自己？从什么时候开始，自己和指责自己的那些人站在了同一条战线？

好像就这样含着泪，迷迷糊糊的睡着了……