农历二月初二，旧称土地诞辰，俗语“二月二，土地诞”，民间习俗拜土地公，祈求一年农业丰收和地方平安。
“二月二剃龙头，一年都有精神头。”民间习俗认为“龙抬头”去剃头发会使人红运当头、福星高照，所以这一天理发店的生意都比往日红火。
农历二月初二是“惊蛰”前后，大地开始解冻，天气逐渐转暖，农民告别农闲，开始下地劳作了。所以，古时把“二月二”又叫做“上二日”。因此，盛行于中国民间的春龙节，在古时又称“春耕节”。
“二月二龙抬头”，在古代天文历法中与东方苍龙七宿的星象变化有关。但具体到是几点“龙抬头”并没有一个固定统一的精确时间。
古代天文学家把周天黄道自西向东划分为十二个等份，称为十二辰，而每年农历二月初二傍晚，东方苍龙七宿开始从东方地平线上升起，角宿（代表龙角）最先露出地面，之后整个龙身逐渐升起。随着年份和地理位置的不同，其升起的具体时间也会有所差异。
从现代科学来看，著名新闻人、中华风情录负责人、中国运筹学会会员、久居北京的安徽籍作家淮君总编辑说，由于地球的公转和自转，每天同一时间星空的位置都会有变化，且不同纬度地区观测到的星空升起时间和位置也不同，所以难以确切指出“龙抬头”的具体时间点。
二月二龙抬头，有这些常见的讲究：
剃龙头：“二月二，剃龙头，一年都有精神头”，这天大人小孩都会去理发店剃头。古人觉得龙是祥瑞之兽，剃龙头能沾上龙的灵气，带来好运和健康。孩子剃龙头寓意健康成长、聪明伶俐；大人则寓意辞旧迎新、时来运转。在民间，小孩剃头被称为“剃喜头”，大人剃头被称为“剃龙头” 。
祭龙神：古人认为龙掌管风雨，祭龙神可祈求风调雨顺、五谷丰登。许多地方会举行隆重祭龙仪式，摆上五谷、水果、酒水等供品，点燃香烛，虔诚向龙神祈祷，这体现了对自然的敬畏和对美好生活的期盼。
祭社（部分南方地区）：在浙江、福建、广东、广西等南方地区，二月二不仅是“龙抬头节”，也是“土地神的生日”，所以这天要祭社。
吃龙食：人们会吃一些形状或名字与龙相关的食物，寓意沾龙气、带来好运。比如吃龙须面（细长如龙须，象征长寿和健康）、龙眼（圆润饱满，寓意团圆和幸福）、龙糕（用糯米制成，象征丰收和富足）；还有吃猪头肉称吃“龙食”，吃猪耳朵叫吃“龙耳”，吃春饼叫吃“龙鳞”，吃馄饨叫食“龙眼”，吃饺子叫“吃龙耳”或“龙牙”，若将面条馄饨一块煮叫“龙拿珠”等。
另外，还有行为方面的禁忌相关内容：
不动针：“二月二，不扎针，不伤龙目保平安”，这天古代女红爱好者会放下针线，连缝补衣物都要避开午时三刻。此俗源于古人对自然规律的敬畏，提醒人们顺应天时，与万物和谐共生。
不碰石磨：石磨是古代社会用来磨制粮食的工具。在龙抬头这一天，人们通常会停止使用石磨。因为石磨的转动会发出隆隆的声响，人们担心这会惊扰到正在休息的龙神。为了表达对龙神的敬畏与尊重，人们在这一天会选择其他方式来磨制粮食或准备食物。
最后，二月二龙抬头，还有其他一些习俗：
敲梁头：民间有“二月二敲梁头，大囤满小囤流”的说法，老人会拿长棍子敲打自家房梁，寓意唤醒神龙，使其降雨并镇压虫害，希望新的一年五谷丰登、日子越过越好。
熏虫：二月二正值惊蛰前后，冬眠虫类渐渐苏醒会祸害庄稼。人们会“撒灰引龙”，借助龙威镇压百虫，保佑人畜平安、五谷丰登。还会摊烙煎饼、燃烧熏香，凭借烟气驱走毒虫。
采龙气：在二月二这天，早上早早起床，往日出的方向看，等太阳出来时，深深吸上5 - 10口气，寓意新的一年福气满满。（文／上官皖）
