自我管理践行记录：【践行时间】2019.02.11【践行人员】2组王轶【践行天数】15/90【今日天气】 晴【昨日早睡】22:50【今日早起】7:35【90天三大目标】（具体化、可衡量）1.让运动成为习惯2.朗读分享家庭教育文章3.和家人问安，并用心拥抱【今日三只青蛙】1.晨起完成寒假作业打卡最后一天2.午饭后送女儿去学校3.晚上不听微课【思想日记】去医院看病人，看到健康的重要性。和爱人有关兼职的沟通，觉察到自己没有真实表达自己2019年的目标计划。关于女儿玩手机是我内在有一些抗拒，自己感觉到很无力。左边乳房最近总是不舒服，让我内心有些许心烦。晚上观看电影《放牛班的春天》。
2019.02.11
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