生命是一条如此巨大的河流，我们要做的，在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动~~~~你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而到达一个充满喜悦的终点。
大家好！我是晓明.今天我来聊一聊“如何化解面对问题时的焦虑感”。
其实面对问题出现焦虑很正常，还记得当年红遍大江南北的那首歌吗？——《最近比较烦》：
“最近比较烦、比较烦、比较烦，
总觉得钞票一天比一天难赚”。
虽然是歌词，但是也是生活的真实写照，越是长大，需要你去解决的问题越多，问题堆积在那里，就越焦虑，整个人的状态越不好，形成了恶性循环。
那我们到底要怎么去面对、去解决这种状态呢？
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多积极勤快一些，面对任何事情和人都要保持激情，对自己的人生充满兴趣，相信通过自己的努力一定能够改变的，就算不行也是让自己保持着这种积极向上的状态，就好比每天非常兴奋地坚持做一件事，那么自然而然也会收获更好的，因为值得拥有这些。在聊这个问题之前，先给大家讲个小故事。
农夫和驴子的故事:
有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。
于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。
当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面!
就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。
很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了。
要有一个强烈的成功欲望。
驴子之所以能救上来完全是因为驴子有不放弃求生的意志，不完全依赖别人来救自己，在我们的生活中也会遇到各种挫折和困难，而这些困难换个角度想想，也许会是我们成功的垫脚石，只要我们锲而不舍，即使遭遇很深的枯井，我们也能安然地脱险，告诉各位朋友们不要遇到一点困难就放弃，遇到一点挫折就退缩，只要坚持困难自然就被我们战胜了。
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多用行动去改变一些事情，而不是想着到底该怎么做，要是怎样就如何，这些都是理想的思维方式，真正实际行动中靠的还是自己到底该怎么去改变，因为只有真正在行动过程中才有可能改变一些事情，说得再多也不如早点开始行动。
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最重要的要眼望远方，放大格局
放松和勇敢可以缓解焦虑，但还有一个重要的思维，那就是放大自己的格局。就是到一个更高的层面来看待这个问题，你会有一种“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的感觉。
我们不能一直盯着问题，想不到解决的方法就让自己跳出去。
有一个很熟悉的故事，一有个朋友乘船往英国，途中忽然碰到狂风雨的袭击，船上的人都惊慌失措，朋友却看到老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过往后，朋友十分好奇的问老太太：“你为什么一点都不害怕呢？” 老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经往了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：“假如接我往天堂，我就往看看戴安娜；假如留我在船上，我就往看玛丽亚。不管往那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？”。
你有没有感觉到这个老太太的格局很大呢，如果她只是盯着船上的风浪大，害怕，她逃离，也需她就看不到她的女儿啦。
所以放大格局，可以消化问题，放眼远方，才能看到更大的可能。
化解焦虑要改变自己，改变心态，改变态度，改变格局，而不能只是盯着问题的本身，重要的不是解决问题，而是自我成长。
愿我们以后都能够走出焦虑，精彩一生。
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