1. 工作总结

收获：MapReduce已熟悉，可独立完成。在简单了解新技术后，要快速上手实践，写着写着就知道问题在哪里了，有些拦路虎是假象的，先动手做起来。

3月份的重点任务是：

（重要任务）熟悉公司业务，这也是提升核心竞争力的方法。看公司的wiki、盯盘等熟悉公司的业务与相关的技术支持，学习同事的代码。

（紧急任务）母婴人群、spark快速上手

心态的改变：将工作当成是刻意练习。

2. 时间管理训练营总结

参加时间管理训练营，最大的感触是通过时间管理，管理自己的行为，让生活有秩序；重要的事情提前做好准备；建立专属资料库，闭环学习、及时输出；微梦想清单；清单思维，直面真实的自己，抱着解决问题的态度扫清生活障碍。

第一课重视时间，人生只有900宫格，陪伴父母的宫格少之又少。

用微梦想清单，设立自己的30天的阶段性目标：小确幸、挑战、新的尝试、习惯的建立等等。

时间管理的底层思维是精力管理，我精力管理做的不够好的表现就是本来10点可以睡觉，硬要拖到11:30，在这段时间总想再多做些事情来让这一天显得充实，用句俗语说就是：白天绕街逛城，晚上点灯续麻。

第二课秩序期，Angie老师分享了提高效率的利器：专属资料库。

首先梳理自己的输入渠道(线上、线下课程，音频，文章，书籍，书单库，影评库，电影，摘抄等)、输出渠道（1分钟语音输出、专属电台、简书、CSDN博客等），可以通过主动搜索、被动搜索来建立一张输入资料库，每周固定时间梳理一下，找到与本周主题相关的内容去完成。

以时间为单位，为每天的输入输出建立一张资料表，写明“来源+主题+摘抄+行动”等内容。

每周固定时间对本周的资料表复盘，首先速读，然后将内容精炼、归纳总结，对有用的内容放到不同主题下收集。总体总结，针对当周学习资料库做一次总体总结。

每月复盘资料库，以衡量学习效果，调整学习方向，做一次整体的输出，最好是分享。

第三课调整期，清单思维梳理人生。

将自己遇到的问题通过以下几个维度进行分析总结，下次再遇到同样的问题时可以直接解决。这几个维度是：问题、现象是什么，你是怎么想的，你打算如何做。梳理清单时一定要面对真实的自我

另外，我应该花80%的精力关注自己的进步，20%的精力关注周围人。

总结：我的这份月度总结得益于穗波女士的方法，接受事情是一段一段完成的，而不是一蹴而就的。

过上秩序的生活，会提高自己对时间、对生活的掌控力！而且Angie老师分享的专属资料库、清单思维能解决我学习中80%的问题。

针对课程内容，我还需要加强的点是：时间记录在周末的时候容易断，本周末就没有记录。周末完全是随心所欲，既想干这个也想干那个，最后哪个都没干成，听完Angie老师的分享后，我想象过我成为一个时间管理达人的模样，这是我现在有点排斥周末无序、想一出是一出的生活。另外一点是在精力充足的情况下，我很享受工作日每天2小时的通勤时间（上下班），在地铁上我有整块不被打扰的时间用来听《樊登读书》或者其他音频，听完后花几分钟做总结，所以通勤我并不觉着累，而是很期盼！

3. 本月影响最大的一句话：发现别人的优点是感恩的表现。

“发现别人的优点是感恩的表现”这句话出自《可复制的领导力--二级反馈》-- 樊登读书。

对亲密的人，脑子里一闪而过的对这个人的印象是什么？是这个人一身的缺点，一身的臭毛病，以至于我们忘记了他们对我们的好。

做一个感恩、会夸奖的人！

4. 简书上的输出

这个月做的很不错，有两篇简书的输出，《就因为没时间，才什么都能办到》和《可复制的领导力之二级反馈》，我开始有输出了，做的很棒！

5. 可复制的领导力

    利用通勤时间，听完了《可复制的领导力》，并且有一篇关于二级反馈的输出。这里面还有很重要的三个工具：

1. 同理心倾听工具，做法：深呼吸，调整自己的情绪；回应，提开放式问题，让对方更多的表达自己；复述，确定自己的感受与对方是同步的；谈话过程中照顾对方的情绪，对方的情绪状态一定要说对，比如：你现在很愤怒是吗？

这个在Viann老师的《高情商沟通训练营》中也学过，在樊登的《非暴力沟通》中也学过，听了这么多遍，倾听还是没有学会，没有应用，或者应用了也没达到自己想象中的那种效果，每次想展开倾听的时候都会有不得劲的方法，无法做到与对方情绪同步！

2.BIC做负面反馈，你的行为会有什么样的影响，对你的切身利益有怎样的影响，会有怎样的结果。

3. 创意工具：头脑风暴。

4. 决策工具：六顶帽子。

6. 微梦想清单梳理

本月完成的微梦想清单：

1. 2月份的个人总结写完了，这是伟大的一步！！！

2. 听《时间管理的课程》并且落地实践三点：记录时间，列微梦想清单，闭环学习输出了两篇简书文章，我还超额完成了，在建立应用每日资料库。

3. 听《可复制的领导力》并且简书输出，也做到了！

4. 跑步，从小区门口跑到家。跑过了，真的很累。

5. 培养亲密关系，每天起床、睡前都亲吻爱人，做到了，感情真的有所提升！

6. 每天有写工作日报，但是时间不固定。

7. 奥森跑步，今天3月10日，我做到了，我的老腰舒服多了。

8. 看一部电影，看的《触不可及》，深意没看懂，我看到的是：富有的残疾人可以体面的生活。

9. 周末学做一道新菜，千叶豆腐！（我还学会了搓麻哈哈哈纯属娱乐）

31个梦想清单，我完成了9个，非常不错！继续加油。

7. 吉他练习情况

我为吉他练习定的一个小目标是熟练弹奏《灵悟》这首歌，这周只练习了两次，练得时候都比较专注。D和弦按的不稳，容易破音。