【R·阅读原文】
技能：挑战现状
像朱莉·福迪所做的一样，挑战假设是很艰难的，你会遭遇很大的内在和外界的阻力。但是你可以通过创新来提高这个能力。你越能理解惯用的假设是什么，便越可以轻松地越过这些障碍。
练习：在实验室
像科学家记录实验项目—样，你也可以尝试写几天日记。记录下所有的做事的新方式，尤其是那些有利于你生活的不同方面，并且可以助你计划你未来想引领的人生的新方式。把这些想象成实验。你是一个科学家，你的人生就好像在实验室里进行。不要评判你的想法。利用这个机会来构想出你做事的其他选择。
现在选择一个其中的想法来实施。你可以做一件从没做过的事，比如说获取一些你开发的试验品的使用反馈。也可以停止或者减少你已经做的事情，比如限定自己每天查看社交网络更新状态的次数为15次。设想一下你需要克服目前的哪些障碍，才得以实现这些行为？你可以和谁来谈谈你的想法？谁能够帮助你理解你的假设，然后成功地实施你的想法？也许你很急迫地想知道试验品的用户回馈。你决定和朋友聊聊关于你的试验品，他说服了你对试验品完全是在浪费时间的恐惧是没有根据的，反而所有对产品的批评都能帮助你改善它。
这些可能看似远离福迪挑战教育法修正案第九条事件，但是就“小赢”理论的研究表明，思考我们的假设，然后设计逐步的改变可以让我们更有自信地去挑战现状。
I
你有多久没有去做你真正想要做的事情？你还记得自己内心深处一直蠢蠢欲动的梦想吗？也许是一次出国旅行、也许是想走进婚姻的殿堂，但是由于某些原因你放弃了。在我们的生活️中，常常由于自己的惰性或者各种条件限制，我们放弃了自己一直想要做的事情。但是只要我们克服自己的惰性，对我们的限制条件进行分析，然后去创造条件，也许我们一直想要的可能真的实现了。
操作方法：
1 心态：把自己当作科学家，把你要做的事情当作科学实验。
2 制定计划：围绕自己的目标，制定系列步骤或者假设条件。
3 实施：计划实施落地
4 记录、更正：记录每一次假设条件下或者根据步骤实施的结果
5 总结：针对整个过程进行复盘，总结评价自己的实验过程和结果。
当处于第三人称的位置，对于事情的分子会更加理性和客观。这有助于我们突破现有的局限和惰性，为多种可能创造机会。
A1
孔子曰：吾日三省吾身。我一直认为人想要成长，必须对自己的工作、生活进行反省。但是我经常持续了三天反省就没能坚持了，所以成长的速度一直比较慢。
A2
针对自己无法坚持有效反省（学生时代用反省一次，现在看很多职场人用复盘？有啥区别暂时还不知道），本人希望在接下来十一天做出一些努力：
1 这两天看一本复盘相关的书籍，学会其中的方法。
2 下周一开始持续九天学校进行培训，针对培训内容和培训流程进行复盘。
