本周【每日一行】：留意周围人的对话，他们表达的是观察还是评论？用摄像机还原记录这些“观察与评论。”

01 【一个孩子手里拿着牛奶喝，突然牛奶掉地上洒了】妈妈说，你怎么这么不小心！（评论）

02 【公园里，一个两岁多点的孩子走到阶梯处，妈妈喊到，小心，不要摔下去，宝宝继续走…妈妈着急喊道，你怎么这么不听话】评论

03 【今天孩子放学回家，跟楼下一个同学一起来跟我说，作业都做完了，想去同学家做冰淇淋。我非常乐意，晚上回到家吃好饭，孩子说，我没想到爸爸这么快回家喊我回来，我数学作业还没写完，拿出来一看四面卷都没写…】爸爸一看，说，你撒谎，其实我心里也在说，你撒谎…（评论）

04 【今天公园里跟好友一起玩，我说起自己湿气大，想要找中医治疗下，我觉得自己胖也跟湿气大有关，朋友立即说，感觉你非常认同中医，我最近看《生命之书》里讲解的，我们都基于恐惧去认同一些事物……你也在认同一些东西来规避你的恐惧…】感觉也被评论了。

上周【每日一行】：留意您给予的时刻，是发自内心由衷的给予，还是有条件的给予。

给予的时刻：整理

家务是一天中琐碎又耗时的事情，我多少会都带着一些分别心去做的，觉得做家务浪费时间。但今天的整理让我有些改观。

今天在给先生整理春夏衣服时，边看新旧程度，边思考这衣服穿的频率，是舍还是留。因为这，回忆了很多与先生相处的时光，舍掉的衣服集中在一边，最终是丢还是留，还是需要先生做主，衣服是他的，我只有建议权没有决定权。