《让未来现在就来》是彭小六的一本著作,去年就知道这本书,现在才买来看,行动力弱了一点。但是,什么时候都不算晚,只要想改变。
之前的生活是散乱无章,没有什么计划,也可以说没什么明确目标。现在有了自己的目标,也要设立更加具体计划,用一些好用的手机软件帮助我更好的管理自己。
在书中看到一个叫KEEP的软件。以前也下过,但是对于健身不感冒,也觉得自己坚持不下来,所以又卸载了。健康可以让人更自信,看到六哥的极力推荐,我决定下载。里面有很多针对性的训练计划。之前做过一个月的跑步计划,这次看到计划不害怕了。根据自身需求,我选择了为期两周的增肌计划。为的是增强力量感,使自己更有自信。
开始的训练非常简单,做完后,感觉身体和内心更有力量了。接下来两周内我会好好做训练。并且如果这里面的跑步计划更适合我的话,可能会抛弃之前的悦跑圈里的计划。因为这里面的训练内容很全面。涉及到瑜伽,跑步等,可以说很多运动形式都涉及了。
看到六哥提到番茄钟。之前也是下过,但是觉得根据番茄时间做事情很辛苦,就卸了。看到六哥在书中好几次提到番茄钟,好像在说,这个东西真的很不错,你也下一个吧。一心动也下载了一个。用番茄钟列计划,然后做事,感觉真的很好。一直拖延不去做的事情,一看到里面的计划,我就特别想去完成。然后点开计划,一个番茄时间在流逝,我感到了紧迫感,于是专心去做事情。定了好几个番茄钟,做了好几件事情,看到自己按计划一点点完成着,不顾自己的畏难懒惰情绪,一看到计划就去做,做完了很有成就感。
其实很多事情并不难,定好目标和计划,按计划去做就好了,情绪和懒惰放一边。做完了,真的感觉很棒。
还有喜马拉雅AM,知乎日报,下周每个软件至少利用三次。微博下周开始关注我要学习的大咖的微博账号,每天刷一下,看看自己想学的内容。网易云课堂,红点等之后慢慢一点点使用。慢慢的要培养自己用这些手机软件的习惯,让自己慢慢充分利用好这些学习与分享的软件培养自己的好习惯。网络小说限制自己去看,最多每天读一个小时。六哥的知识管理课程至少再学两课。
下周要用快速阅读方法至少读三本书,做好读书笔记并且分享出来。