俗话说“十人九虚”，这个“虚”多见于肾虚。所以，肾虚很常见！

但是也有人说，随着年龄增长，人自然会衰老，肾虚不是很正常的事么，有什么大惊小怪的？！！！

非也！我们一起来看一下：

就算是人的生理正常衰老和虚弱，也不是现在这个“虚”法。

因为各种生活工作和心理压力，再加上五花八门、各式各样的不健康生活方式久积成疾，人的衰老会加速，而且是呈现病态式的加速衰老和患病。

先天之本的肾更是如此，“年龄和时间”绝不是肾加速衰老和虚弱的主要原因。

而且，许多衰老和疾病都源于肾虚，肾的健康直接决定了人的健康。

若不从此时此刻开始养肾，就会引起精神疲惫、情绪不佳、缺乏自信、眼浮肿、腿水肿、蛋白尿、肾炎、尿毒症、肾衰竭等肾病通病，还会引发与肾相关的男性和女性多种问题：

（1）男性：阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎（癌）等；

（2）女性：乳汁少（无）、月经失调（提前或延后）、经少色淡，子宫、卵巢容易早衰、增生、囊肿、肌瘤、妇科炎症等女性问题。

因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心！

正所谓：罗马非一日建成，冰冻三尺非一日之寒。而肾病与肾相关的身体问题也非一日促成。

在真正患病之前，身体一定会以各种信号在提示我们“肾虚”了，需要我们引起足够重视。

一、肾精不足？肾阴虚？肾阳虚？

肾精不足？肾阴虚？肾阳虚？傻傻分不清楚？快来一起了解一下吧！

如果把身体比喻成我们的房子，那肾，就是家里的保险柜。

保险柜里我们藏的是什么？家里最值钱的，最宝贝，最怕别人偷走的东西。

肾也是如此，肾主收藏，肾里面会藏着身体最珍贵的东西。

这些东西分成两类：一类是先天的，与生俱来的，父母留给我们的，还有一类是后天的，吃下去的食物经脾胃运化后藏在里面的。

他们互相资助，互相扶持，在肾中结合为“肾精”。

因为肾精是身体的宝贝，什么时候花它？

青春期发育猛长个子的时候，高考强度用脑的时候，结婚生子，生育的时候，人生重大时刻，除了要花钱，还要花肾精的。

肾精是身体最宝贵的东西，它生骨髓，生脑髓，管发育成人，繁殖的，它还参与血液的生发，提高你免疫力的。

那肾气又是什么呢？

它是肾精所化之气，它是肾精的活动表现，肾气的壮盛，衰退。。。。会带来一个人的生，长，壮，老 。

那什么是肾阴，肾阳呢？

肾精也有阴阳，它由肾阴肾阳组成

属阴的那部分，起滋养濡润的，叫肾阴，

属阳的那部分，起温煦蒸化的，叫肾阳。

肾气是肾阳通过蒸化肾阴完成的，若肾阴相对少了，水少火大，就会表现出虚热象，比如腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，阳强易举，精泄梦遗，经少经闭，形体消瘦，咽干颧红，潮热盗汗，五心烦热，尿黄便干。

若肾阳相对少了，水不少火小，就会表现出很多寒象，比如腰膝酸软，阳痿早泄，不孕，久泻不止，完谷不化，小便清长，夜尿多，畏寒肢冷，精神差，面色白，头目眩晕。

这时候，肾阴虚证 、 肾阳虚证就出来了。

但，很多朋友们会发现，咦，，，，不对？

我怎么既有肾阴不足的表现，又有肾阳不足的表现啊！

恩，因为只要虚到一定程度就会阴损及阳，阳损及阴。

也就是肾阴虚久了，也会有肾阳虚的症状（阴阳两虚）。

想知道你的肾现在处在什么阶段吗？想要养护好肾，必须先了解自己的肾脏状况，快点来自测一下吧！

二、什么是肾阴虚？

“肾阳虚”给人的感觉是不温的，寒冷没有活力的，体虚早衰，代谢缓慢的感觉。

而今天给大家来分享“肾阳虚”的对立面——肾阴虚。

顾名思义，“肾阴虚”给人一种燥热的、暴躁的、干劲十足不怕累、阴虚火旺的感觉。

你是不是经常感觉嘴巴干干的，喝多少水也不管事？

你是否会有手心、脚心、胸口（五心）烦热燥热的时候，炸一碰手心是热热的感觉？

你是否属于长的消瘦，但是干活有劲、特别麻利，不怕累，恨不得都自己干完的能手？

如果有，你很可能是属于“肾阴虚”了，快来检测一下自己是否有以下症状吧~~~

三、【肾阴虚测试】

以上12条是检验是否肾阳虚的“十二金条”但凡有两种或以上，您很可能已经“肾阴虚”了。

阴虚并不可怕，可怕的是不自知、不理会以及不知如何下手，失去了防微杜渐及时滋养肾阴的机会！

“养肾阴”的方案需要非常有针对性、全面性、综合性。除了“先减轻肾负担”以外，还要进行肾的修复（调养）——养肾阴。

因为，肾“虚”了，就要补。一定会用到各种“补肾阴”的方式来补养肾，从而慢慢恢复肾功能。

四、肾阳虚测试

“肾阳虚”给人一种不温暖的冰凉的、没有活力精神不振、缠绵不休不痛快的、早衰易老、代谢缓慢的感觉。

至于你是不是“肾阳虚”，不妨先对照下面做个小测试！

以上12条是检验是否肾阳虚的“十二金条”但凡有两种或以上，您很可能已经“肾阳虚”了。

阳虚并不可怕，可怕的是不自知、不理会以及不知如何下手，失去了防微杜渐及时养肾的机会！

五、肾精不足？快来测一下！

肾精是人“先天之本”——肾的最基础物质，更是人气血生发原料的精华。

一旦肾精不足，人就会出现一些气血少、体力不支、反应迟缓等等一些给人感觉“大不如从前”和“体力不支”以及“早衰”的状态。

那至于如何评判自己“肾精”足不足，有哪些判断标准呢？

对此，专门给大家总结了关于“肾精”不足的“六字”箴言——疼、聋、迟、衰、瘘、呆，供大家判断和参考。

快点来测试一下吧~~~

总地来说，以上6字箴言及其症状——疼、聋、迟、衰、痿、呆，基本涵盖了肾精不足的主要特点，都是可以直接判断出“肾精”足不足。

但凡有一字箴言沾边，都是说明肾精不足了，占得越多，肾精不足程度越深!

六、这个中药处方，通治一切虚证

对于肾虚引起的病症，这个中药专方补肾效果显著：

纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊

用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。

1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。

2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。

3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。