大家好！我先来个自我介绍：

我是去年12月份开始关注叶老师的时间管理公众号，通过朋友分享进入喜马拉雅100讲，也购买了十堂课和三堂课，一直在努力学习中，刚开始听了老师的课就跟打鸡血了一样，每天都会坚持去小区跑上一两圈，大概坚持了一个月时间，后来放下了。

直到在微信群里看到朋友分享天使T10班招生公告，团队学习，感觉能改变自己，通过60天的改变，也期待自己会收获一个不一样的自己...

第一周检视：

一、收获：

1、从以前6点起床到现在5点30起床，早起半小时；

2、每周坚持三次晨跑

二、反思：

1、每堂课的笔记没有坚持做

2、晨间日记一直没有坚持下来，工具用得不是很好；

2、静不下心来阅读

三、目标

1、晚十早五

2、三个半（每天阅读半小时、每天乐器半小时、每天运动半小时）