反省的执着

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反省是一种能力,可在某种层面上讲,习惯性的反省是否也会成为一种伤害力量?为什么会提出这样的问题,是因为,我就是一个爱反省的人,而这种习惯性的反省好像给我带来了很大的压力……这种压力是否对我们的进步或改变有积极的作用呢?对于反省究竟给我带来了什么?就在这一瞬间,我发现我又在进行本能的反省了!!(头脑思辨的惯性是如此的顽固啊!)

引发这个问题是源于昨晚的冲突。冲突下又再次上演了我非常痛恨、愧疚的场景,从道理上、逻辑上我比谁都清楚当时我的反应和沟通方式有百害而无一利,这些都是我反省了N次得出的结论,可是为何它又再一次上演呢?我都已经反省过了,为何还会重演呢?从知道到做到之间存在的这巨大的鸿沟,我怎样才能逾越过去呢?

这一刻,我此前的反省、现在的反省,让我感到无比的窒息和烦闷……有一种想把头脑彻底抛在一边,在这种涌动的、高压的郁闷中撕开一个口子逃走的冲动。

反省,是什么?是头脑在思维分析下的利弊呈现,这么做,会有什么坏处,那么做会有什么好处,所以,恩,我不能这样做了,应该那么做。是我的头脑在做着判断、决策和指挥。它,真的对吗?有用吗?为何我们会知道而做不到呢?是我遗漏了什么?

我的反省,是在“应该”与“不应该”之间的跳跃,就好像头脑里的一个“智者”在告诉我答案,可是,在事实分析之外,我好像忽略了感受,忽略了自己的感受,也忽略了他人的感受,甚至在压抑感受。因为我们要的是解决问题,要的是改变……重点是如果才能改变,所以,我会被这种对改变的期待、对解决之途径的期待牵着鼻子,如果这种期待没有得到满足,那么别人就没有做好,也证实了自己的无能……我想这就是我的逻辑,构成了我看问题、进行反省基础逻辑……我没有看见问题背后他人的需求、没有感受到他的情绪,我一直拽着别人去看问题、找答案,这样的过程是多么的折磨人啊!

就算问题得不到解决,又会怎样呢?天会塌嘛?会危害四方嘛?为什么要用事情本身去折磨彼此的身心呢?最大的爱和善意应该就是对自己和他人保持着温暖和温度,而不是冰冷的、严苛的要求和标准。

这种执着,根深蒂固,是该放下了。就如同此前一直盘旋在我心中的事情,在某一天,当我决心放手、让它灰飞烟灭时,它真的就不再存在我的内心了,甚至任何此前曾设想的仪式性告别方式都没有出现,一切就实现了,所以,相信,只要我们在内心可以坚定地决定放手,是可以做到的。

今天,我决定与我的完美主义告别、与我的习惯性反省告别!与它们在我身上囤积的负面能量告别!

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