反省是一种能力，可在某种层面上讲，习惯性的反省是否也会成为一种伤害力量?为什么会提出这样的问题，是因为，我就是一个爱反省的人，而这种习惯性的反省好像给我带来了很大的压力……这种压力是否对我们的进步或改变有积极的作用呢?对于反省究竟给我带来了什么?就在这一瞬间，我发现我又在进行本能的反省了!!（头脑思辨的惯性是如此的顽固啊！）
引发这个问题是源于昨晚的冲突。冲突下又再次上演了我非常痛恨、愧疚的场景，从道理上、逻辑上我比谁都清楚当时我的反应和沟通方式有百害而无一利，这些都是我反省了N次得出的结论，可是为何它又再一次上演呢？我都已经反省过了，为何还会重演呢?从知道到做到之间存在的这巨大的鸿沟，我怎样才能逾越过去呢？
这一刻，我此前的反省、现在的反省，让我感到无比的窒息和烦闷……有一种想把头脑彻底抛在一边，在这种涌动的、高压的郁闷中撕开一个口子逃走的冲动。
反省，是什么?是头脑在思维分析下的利弊呈现，这么做，会有什么坏处，那么做会有什么好处，所以，恩，我不能这样做了，应该那么做。是我的头脑在做着判断、决策和指挥。它，真的对吗?有用吗？为何我们会知道而做不到呢？是我遗漏了什么?
我的反省，是在“应该”与“不应该”之间的跳跃，就好像头脑里的一个“智者”在告诉我答案，可是，在事实分析之外，我好像忽略了感受，忽略了自己的感受，也忽略了他人的感受，甚至在压抑感受。因为我们要的是解决问题，要的是改变……重点是如果才能改变，所以，我会被这种对改变的期待、对解决之途径的期待牵着鼻子，如果这种期待没有得到满足，那么别人就没有做好，也证实了自己的无能……我想这就是我的逻辑，构成了我看问题、进行反省基础逻辑……我没有看见问题背后他人的需求、没有感受到他的情绪，我一直拽着别人去看问题、找答案，这样的过程是多么的折磨人啊！
就算问题得不到解决，又会怎样呢？天会塌嘛?会危害四方嘛?为什么要用事情本身去折磨彼此的身心呢?最大的爱和善意应该就是对自己和他人保持着温暖和温度，而不是冰冷的、严苛的要求和标准。
这种执着，根深蒂固，是该放下了。就如同此前一直盘旋在我心中的事情，在某一天，当我决心放手、让它灰飞烟灭时，它真的就不再存在我的内心了，甚至任何此前曾设想的仪式性告别方式都没有出现，一切就实现了，所以，相信，只要我们在内心可以坚定地决定放手，是可以做到的。
今天，我决定与我的完美主义告别、与我的习惯性反省告别!与它们在我身上囤积的负面能量告别!
