1.我坚信，只有全心接受自己，你才能真正实现人生的圆满.
2.我坚信，你最恐惧的事情本身并没有什么力量，恐惧本身才充满力量，事情本身无法真正伤害你，但恐惧能把你的一生都毁掉，所以你必须下定决心，无论前面的路看上去有多艰辛，你都要冲破焦虑的阻碍，不断地迈步
3.只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只要你再也不用从自身之外寻求肯定，你才能成为自己的主人
4.有勇气站起来，追寻你最狂野的梦想，那将会给你的人生带来最丰富的奖赏和人生最伟大的冒险，就是现在，不管你身处何地，只要做一个决定，你就能开始新生活.
5.我坚信的是，你生来不是要变得渺小的，而是要成长壮大的，变得更精彩无比，变得更无与伦比，利用每一刻充盈你自己
6.每一个行动，每一个想法，每一种感觉都由一种意愿来推动，那个意愿就是因，与某个果合而为一，如果我们种下了这种因，就不可能不得到这种果
7.我坚信的是，不管你现在所处的情形是什么样的，你自己都是制造它的主因，你用自己的每一种经历建造起了这个人生，每一个思绪，每一个选择，而这些思绪和选择之下隐藏着的，是你心灵最深处的意愿，所以我做出任何决定之前都会先问自己最关键的问题，我真正的意愿是什么？
8.我的意愿是如何产生了现在的这些经历？如果我改变自己的意愿，将会创造出怎么样不同的结果，如果你能做出尊重真我的选择，你就能得到生命本来就要给你的，实现自己最大潜能的机会。
